足が太いのでスカートを履くのが恥ずかしい……足を細くしてお洒落を楽しみたい……ファッションモデルや韓国アイドルのような、スラリとした長い脚に憧れている女性は多いです。しかし、脚の脂肪だけを落とすというのはなかなか難しいものです。

脂肪をつけないようにするために食事制限しても、ほかの部分は痩せるのに脚だけ変化が無かったり、運動して脂肪を燃焼させようとしたら、筋肉がついて逆に太くなってしまったりと、脚痩せに悩んでいる人は多いのではないでしょうか。

自力では痩せるのが難しい脚に効果的と言われているのが、キャビテーションという手法です。この記事では、エステサロンなどで話題のキャビテーションで得られる脚痩せ効果について調べてみました。

キャビテーションは太もも痩せに最適

エステサロンで行われる施術の一つであるキャビテーションは、超音波を利用した機器を痩せたい部分に当てて、皮膚の下にある脂肪組織を破壊するという方法です。

キャビテーション機器を当てた部分のみに作用するので脂肪を落としたくない部分はそのままで、部分痩せが可能なのが特徴です。このため、脚痩せのポイントとなる太ももやふくらはぎの部分痩せに大きな効果を発揮します。

特に太ももは効果が出やすいので、エステサロンのコースに3か月通って太ももが10センチ近く細くなったという人もいます。

キャビテーションは機器を当てて脂肪組織を破壊した後、マッサージによって老廃物をリンパに流すという手法なので、エステサロンによって効果に違いはありますが、自力で部分痩せが難しい部位の脂肪を落とすのに効果的と言えるでしょう。

脚痩せコースにかかる費用

部分痩せが難しい、脚痩せ効果が大きいと言われるキャビテーションは魅力的ですが、エステでサロンで人気の下半身痩せコースは。1回の施術が数万円と、自力でのダイエットに比べると費用が多少高額になります。

これは、高度な機器を用いた上、揉みほぐしなどのマッサージ技術やアフターケアなど美脚づくりに大切なポイントが含まれているためです。

キャビテーションは1回受けただけで効果を感じる人もいますが、洋服のサイズダウンを実感したり得られた効果を維持するには、週に1回程の頻度で5~6回の施術が推奨されています。

ですから、キャビテーションのコースを受けるなら自分が理想とする体型になるまでに、10万円程度かかるサロンもあります。

ただし、ほとんどのエステサロンでは、1回数千円で受けられる体験プランもありますので、キャビテーションによる脚痩せに興味のある方は、試してみると良いでしょう。

まとめ

キャビテーションは部分痩せに大きな効果を発揮すると言われており、太ももやふくらはぎなど、美脚を妨げる脂肪の除去に役立てられます。

エステサロンの施術なら、ただ脚を細くするだけでなく、女性らしくバランスのとれた美脚づくりをサポートしてくれるでしょう。